本文围绕2025年第25个世界睡眠日，讲述了山东第一医科大学附属省立医院举办联合义诊公益活动的情况，介绍了活动内容、睡眠相关知识以及当下睡眠障碍现状等。
2025年3月21日，迎来了第25个世界睡眠日，今年的主题格外引人关注——“健康睡眠、优先之选”。睡眠，就如同生命乐章中的舒缓旋律，是维持生命不可或缺的重要部分。为了能让社会大众更加重视睡眠健康，广泛普及睡眠疾病的防治知识，在这个意义非凡的日子里，山东第一医科大学附属省立医院（山东省立医院）睡眠医学科携手保健神经科奥体院区病区、内分泌代谢病科、中医科、精神卫生科（临床心理科）、老年护理组等多个科室，于奥体院区门诊一楼大厅精心举办了一场联合义诊公益活动。
活动现场，气氛十分热烈。医护人员们仿佛一群守护健康的天使，他们热情地为群众免费进行血压、血糖检测，还认真地为大家完善睡眠相关量表的评估。对于那些饱受睡眠困扰的群众，医护人员们耐心地详细询问他们的症状，就像一位贴心的朋友倾听着你的烦恼。然后，针对这些睡眠问题，医护人员们会给出科学、有效的诊疗建议，就如同为迷失在黑暗中的人点亮了一盏明灯。此次义诊活动吸引力十足，共有100余名群众前来咨询和问诊。其中，有15名失眠患者幸运地免费体验了“失眠治疗仪”等物理治疗，20名高度可疑睡眠呼吸暂停的患者也免费预约了便携式睡眠呼吸监测。
保健神经科奥体院区病区/睡眠医学科负责人卢林介绍说，睡眠在我们的生命中占据着极为重要的地位。人的一生大约有三分之一的时间是在睡眠中度过的，它是机体复原、整合和巩固记忆的关键环节。充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动，这可是国际社会公认的三项健康标准。然而，随着现代生活的节奏越来越快，人们的生活方式也发生了巨大的改变，睡眠障碍的发生率正逐年增高，就像一场悄然蔓延的“健康危机”。
中国睡眠研究会近日发布的《2025年中国睡眠健康调查报告》给我们敲响了警钟。报告显示，目前我国18岁及以上人群睡眠困扰率高达48.5%，其中女性存在睡眠困扰的比例为51.1%，高于男性的45.9%。而且，随着年龄的增长，睡眠困扰率就像爬楼梯一样逐渐上升，65岁及以上人群的睡眠困扰率最高，达到了73.7%。常见的睡眠障碍疾病也是多种多样，主要包括失眠症、睡眠呼吸暂停综合征（OSA）、中枢性嗜睡、不安腿综合征、快速眼球运动睡眠期行为异常（RBD）等。长期的睡眠障碍就像一颗隐藏的“定时炸弹”，它会增加罹患心脑血管疾病、认知功能障碍、代谢性疾病、焦虑抑郁等患病风险，严重损害患者的身心健康，影响患者的正常生活和工作，甚至还会增加交通和生产安全风险。由此可见，健康睡眠问题已经成为一个突出的、亟待解决的公共卫生问题和社会问题。
本次活动的目的非常明确，就是要向社会大众普及科学的睡眠知识和健康的生活方式，提高公众对睡眠健康的重视程度，进而提升大众的睡眠健康素质水平。整个义诊活动现场秩序井然，气氛热烈，受到了群众的广泛赞誉，就像一颗温暖的火种，在人们心中点燃了关注睡眠健康的热情。
本文介绍了2025年世界睡眠日当天，山东第一医科大学附属省立医院举办联合义诊公益活动，为群众提供免费检测、评估和诊疗建议等服务。同时阐述了睡眠的重要性以及当下我国睡眠障碍发生率增高的现状和危害。此次活动旨在普及睡眠知识，提高公众对睡眠健康的重视，且受到群众广泛好评。
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