在春天如果运动方式不当可能会造成身体损伤的情况，进而引出嘉定区图书馆将在2025年3月16日举办的一场名为《如何预防运动性损伤》的主题讲座。讲座由瑞金医院骨科主治医师洪源主讲，还介绍了讲座的主办单位、地址、主讲人的相关信息以及参与讲座的方式等内容。
春天到啦，很多人都想着减肥塑形，毕竟“春天不减肥，夏天徒伤悲”嘛。可是呢，大家得注意啦，如果运动方式不恰当，那可就麻烦了。这可能会让身体超负荷，从而出现膝盖疼痛、肌肉拉伤、关节不适等一系列的症状哦。
不过呢，有个好消息要告诉大家。在2025年3月16日，作为嘉定区全民阅读活动中的一项，嘉定区图书馆和远香湖畔的乔山健康文化中心要一起举办一场超棒的讲座呢，讲座的主题就是《如何预防运动性损伤》。
咱们来具体说说这个讲座哈。讲座的名字是《如何预防运动性损伤》，主办单位是上海市嘉定区图书馆。讲座的地址就在乔山健康文化中心（沪宜公路2755号1幢1层）。
再来说说主讲人洪源吧。他可是毕业于上海交通大学医学院呢，现在是上海交通大学医学院附属瑞金医院北部院区骨科主治医师，他在骨科诊疗、康复治疗这个领域已经工作了10多年啦，各类骨科关节、创伤、脊柱以及足踝疾病的诊疗他都很擅长哦。
那要怎么参加这个讲座呢？在2025年3月12日10:00的时候，登录“文旅嘉定云”（www.whjd.sh.cn），进入文化预告栏目，就可以在网上提前订票啦。
这篇文章的撰稿人是黄湘钰，编辑是倪丹丹。如果你喜欢这篇文章，就点个“赞”吧。
本文总结了在春天运动不当可能带来损伤的背景下，重点介绍了嘉定区图书馆举办的一场关于预防运动性损伤讲座的相关信息，包括讲座的主题、主办单位、地址、主讲人、参与方式等，为有兴趣的运动爱好者提供了详细资讯。
原创文章，作者：购物狂魔，如若转载，请注明出处：https://www.gouwuzhinan.com/archives/30199.html
