随着年龄增长老年人脾胃虚弱较为常见，脾胃虚弱会引发多种问题，而穴位按摩等中医外治法可增强防病抗病能力，还详细介绍了公孙穴、丰隆穴、脾俞穴和胃俞穴的位置、功效以及对脾胃虚弱相关症状的改善作用等内容。
人一旦上了年纪，生理功能就会慢慢衰退。老年人就是如此，他们的正气变得虚弱，脏腑功能也开始失调，而脾胃虚弱在其中显得尤为突出。脾胃可是气血生化的源头啊，如果脾胃虚弱了，气血生成就会不足，这样一来，老年人就更容易患上各种各样的慢性疾病了。
在我们的日常生活里，有个很不错的办法，那就是中医外治疗法中的穴位按摩。这种方法能够有效地刺激身体的局部，对气血进行调理，从而让老年人的防病抗病能力得到增强，整体健康水平也能有所提升。
先来说说公孙穴吧。
公孙穴呢，它是足太阴脾经腧穴，位置就在足内侧，第1跖骨底的前下缘赤白肉际处。这个穴位可是足太阴脾经的络穴哦，它能够和胃经联络沟通，有着健脾化湿、和胃理中的神奇功效。因为它是络穴，所以具备治疗表里两经病变的特点。要是按揉公孙穴的话，既能改善因为脾虚导致的腹胀、泄泻、胸闷、腹痛、食欲不振等症状，又能缓解胃虚引发的胃痛、呕吐、饮食不化等问题呢。在临床实践当中，公孙穴常常和内关穴搭配起来使用，对于脾胃虚弱所引起的多种症状，都能达到非常显著的治疗效果。
再看看丰隆穴。
丰隆穴属于足阳明胃经腧穴，它在小腿外侧，外踝尖上8寸，胫骨前肌的外缘。丰隆穴是足阳明胃经的络穴，它位于肌肉丰满隆起的地方，在针灸临床中，它可是治疗痰湿相关病症的一个非常重要的穴位。胃经可是多气多血之经，是谷气隆盛之脉，丰隆穴凭借着自身独特的经络属性，有着健脾化痰、和胃宁心的功效。按揉丰隆穴的时候，既能够调理胃经相关的症状，又可以改善脾虚带来的腹胀、腹泻、肢体肿胀等问题。由于肺胃脉气相通，所以丰隆穴对老年人常见的咳喘多痰、梅核气等肺系痰湿病症也有着很好的调理作用，说它是治疗痰湿相关疾病的要穴一点也不为过。
还有脾俞穴和胃俞穴。
脾俞穴和胃俞穴这两个穴位都是足太阳膀胱经腧穴，它们都在背部，分别位于第11和12胸椎棘突下，后正中线旁开1.5寸。脾俞和胃俞分别是脾和胃的背俞穴，主要用来治疗脾和胃的慢性虚损性病症，同时也能够改善与脾胃相关的五官疾病和五体病变。对于老年人常见的脾胃虚弱问题，按揉脾俞穴和胃俞穴能够有效地调理脾胃功能，对腹胀、腹泻、呕吐、食欲不振、肢体浮肿、大便溏稀等症状的改善效果非常显著。
本文总结了随着年龄增长老年人脾胃虚弱常见且会引发多种健康问题，强调穴位按摩这种中医外治法对改善脾胃虚弱相关症状有积极意义，并详细阐述了公孙穴、丰隆穴、脾俞穴和胃俞穴在调理脾胃方面的作用及意义。
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