本文主要讨论了中国女排在即将开始新一轮备战，尤其是面临世界女排锦标赛时的情况。指出球队处于新老队员交替阶段，像龚翔宇、李盈莹等老将连续参赛后身心疲惫且有伤在身，状态不适宜长时间高强度比赛，建议放弃世锦赛全力培养新人，还列举了国外球星休息后回归助力球队的例子，同时提到李盈莹、龚翔宇伤病情况严重硬拼可能影响职业生涯，丁霞因勤奋耽误手术恢复受阻的情况，最后强调中国女排要关注老将休养和新人培养以保持竞技水平。
中国女排即将开启新一轮的备战工作，在众多赛事之中，世界女排锦标赛无疑是最受关注的赛事之一。不过呢，在笔者看来，中国女排当下正处在一个新老队员交替更迭的特殊时期。像龚翔宇、李盈莹这些老将啊，她们已经连续参加了三个周期的比赛，无论是身体上还是心理上都已经非常疲惫了。在这种情况下，她们其实是非常需要好好休息调养一番的。毕竟她们目前的状态并不适合再去长时间地参加高强度的比赛了。所以呢，笔者认为中国女排可以考虑放弃今年的世锦赛，把精力更多地放在新人的培养上面。
中国女排的很多老将确实拥有相当丰富的比赛经验，这是不可忽视的宝贵财富。但是就拿龚翔宇和李盈莹来说吧，她们已经承受了巨大的压力，当下的状态并不是参加国家队比赛的最佳状态。她们需要一段比较长的休息时间，用来恢复体力，同时也可以利用这段时间去学习新的东西或者就是单纯地放松一下自己。其实啊，我们可以参考国外的一些球星，比如说塔伊萨、拉尔森等这些老将，她们在休息调整之后，依然能够重新回到赛场上，为自己的球队贡献力量。再看看中国女排，目前新人还没有完全成长起来，根基还不够稳固，所以在今年这个时候呢，更应该把重点放在挖掘和培养新人上面，而不是一味地去追求比赛成绩。
李盈莹和龚翔宇的伤病情况不容乐观，李盈莹的膝伤以及龚翔宇的腰伤都比较严重。如果她们要强行去参加国家队、全运会还有联赛这些日程安排很紧凑的比赛，恐怕是很难坚持下来的，而且这样做很可能会对她们的整个职业生涯产生不好的影响。我们可以看看其他国家的例子，像韩国的金软景和日本的木村纱织，她们适时地进行调整和休息之后，在赛场上就有了更好的表现。还有丁霞也是一个很典型的例子，在巴黎奥运周期的时候，她太过于勤奋了，结果就耽误了自己手术治疗的最佳时机，到最后恢复的时候就遇到了很大的阻碍，这真的是很让人觉得惋惜的事情啊。
从整体上来说，中国女排一定要重视老将的休养问题，同时也要加大对新人的培养力度。新上任的教练呢，也要调整好自己的心态，要把重点放在提升整个团队的整体实力上面，而不能过度地去依赖李盈莹、龚翔宇这些老将。只有做到新老队员均衡发展，中国女排才能够持续保持自己的竞技水平，也才能够培养出更多优秀的接班人，这样才不会在亚洲赛场上失去自己的竞争力。
文章分析了中国女排新老交替时期面临的状况，指出龚翔宇、李盈莹等老将身心疲惫且伤病困扰，建议放弃世锦赛以休养，应将重点放在新人培养上，同时列举国外球员及丁霞等例子加以佐证，强调新教练应重视团队整体实力，通过新老均衡发展保持中国女排的竞争力。
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