3月24日东营市卫健委开发区医疗卫生服务中心在锦华中学开展“暖心舟”心理健康讲座的相关情况，包括讲座的授课专家、主题、内容以及后续计划等。
在3月24日这个特殊的日子里，为了全力守护青少年的心灵健康，东营市卫健委开发区医疗卫生服务中心巧妙地发挥“健康副校长”的纽带作用，精心组织策划了一场意义非凡的活动——“暖心舟”心理健康讲座，此次讲座选址于锦华中学。当天，锦华中学内气氛热烈，共有400余名师生满怀期待地参与到了这场讲座之中。
此次活动特别邀请到了东营市心理卫生协会专家、国家二级心理咨询师张倩来到现场进行授课。讲座以“遇见更好的自己”为主题，犹如一盏明灯，照亮了同学们探索心灵世界的道路。张倩老师采用了生动的案例和有趣的互动游戏相结合的方式，让原本枯燥的心理健康知识变得生动鲜活起来。在讲座过程中，她引导同学们正确认识自己的情绪，深入了解情绪产生的原因和影响。
针对同学们在学习和生活中常见的学习压力、人际交往等问题所带来的负面情绪，张倩老师凭借自己丰富的专业知识和实践经验，分享了诸多实用的调节方法。例如深呼吸放松法，让同学们在紧张焦虑时能够通过简单的呼吸调整来放松身心；还有积极的自我暗示法，帮助同学们树立自信，以更加积极的心态面对生活。同学们在讲座中积极参与互动，纷纷大胆地分享自己在生活中遇到的情绪困扰。张倩老师则耐心地倾听每一位同学的心声，并给予针对性的建议和指导，整个讲座现场气氛热烈而温馨，充满了浓浓的关怀与爱意。
我们都知道，儿童青少年是祖国的未来、民族的希望。他们的身心健康关系着国家的前途和民族的命运。基于此，下一步，开发区医疗卫生服务中心将继续着力打造“暖心舟”心理健康品牌，把心理健康宣传教育工作持续深入地开展下去。他们将用实际行动，为辖区内儿童青少年的身心健康发展保驾护航，让每一个孩子都能在健康、快乐的环境中茁壮成长。
本文介绍了3月24日东营市卫健委开发区医疗卫生服务中心在锦华中学开展“暖心舟”心理健康讲座，邀请专家授课，引导学生认识情绪并分享调节方法，后续该中心还将继续打造心理健康品牌，为青少年身心健康护航。
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