云歌三年前在婚姻中敏感多疑、缺乏安全感，导致夫妻关系紧张，家庭氛围糟糕。后来在朋友的建议下，她开始改变自己，将注意力放在自身和孩子身上，最终婚姻关系得到缓和，收获了幸福。
时光回溯到三年前，云歌还是一个深陷自我折磨的女人。她性格敏感多疑，内心极度缺乏安全感，仿佛生活在一个充满猜忌的牢笼之中。
由于老公在外地工作，而她独自承担起照顾两个孩子的重任，这种生活状态让她的担忧日益加剧。她总是担心丈夫在外面有了别的女人，这种担忧如同恶魔一般，时刻啃噬着她的内心。于是，云歌每天都会频繁地给老公打电话查岗。一旦老公没有及时接听电话，她就会像发了疯似的不停地拨打，仿佛只有听到老公的声音，才能让自己那颗悬着的心稍稍安定。好不容易打通电话后，她又会歇斯底里地质问老公为什么不接电话，语气中充满了愤怒和不安。
当老公好不容易回到家时，云歌也不会让他有片刻清闲。她会指使老公做这做那，要是老公稍有懈怠，她就会变得很不开心，整个人仿佛被乌云笼罩一般。
其实，云歌内心深处是渴望丈夫能够宠爱她、呵护她的。然而，她采取的方式却如同南辕北辙，越是急切地想要得到丈夫的爱，就越是在错误的道路上越走越远。
在这种不健康的相处模式下，两人的婚姻关系变得异常紧张。云歌整日愁眉苦脸，心情低落，家庭氛围也变得压抑沉闷。孩子们在这样的环境中成长，自然也受到了不小的影响。
云歌内心十分清楚，这种糟糕的氛围必须改变，她渴望家庭能够重新充满温暖和欢笑。可是，她却像一只迷失在黑暗中的羔羊，不知道该如何迈出改变的第一步。夫妻关系的紧张让她心力交瘁，甚至好几次都产生了离婚的念头。
一次偶然的机会，云歌和一位朋友聊起了自己糟糕的婚姻状况。朋友直言不讳地对她说：“你为什么要主动去管那么多呢？你应该把更多的精力放在提升自己上，让自己散发出一种主动的吸引力。不要总是纠结于他爱不爱你，只要他能按时把工资转到你卡上，你还有什么不满足的呢？你现在的首要任务是带好孩子，教育好孩子，对他的态度好一点，这样你们的婚姻又怎么会有问题呢？”
好的婚姻关系就像是一场精彩的演出，需要夫妻双方共同努力，都要有足够的耐心去经营和维持。
仔细想想，在我们无法改变他人的时候，唯一能做的就是改变自己。通过不断地改变和提升自己，也许就能影响身边的人，让事情朝着好的方向发展。
朋友的一番话，如同黑暗中的一道曙光，让云歌在婚姻中幡然醒悟。她意识到，自己之前一直以卑微的姿态祈求丈夫的爱，这种方式只会让丈夫感到反感。如果她能把注意力从丈夫身上转移到自己和孩子身上，或许幸福就会悄然降临。
于是，云歌开始调整自己的心态。当丈夫打电话过来时，她不再像以前那样咄咄逼人，而是以一种温和的态度和丈夫交流。丈夫半个月回一次家，一进家门，就发现家里被云歌收拾得井井有条，两个孩子也变得活泼健康。再看看云歌，她把自己打扮得得体大方，整个人焕然一新，仿佛换了一个人似的。
丈夫眼中的云歌，脸上洋溢着笑容，对待任何事情都不再像以前那样急躁，而是变得温和从容。这样的云歌，让丈夫也不好意思再对她大声吼叫。他开始主动陪孩子玩耍，也会在闲暇时陪云歌一起散步。
慢慢地，两人的婚姻关系得到了极大的缓和，家庭中充满了善意和爱意。虽然丈夫依旧不懂浪漫，也不是那种贴心周到的人，但他现在每天都会主动和云歌视频聊天。要是有一天因为忙碌忘记了，云歌也不会像以前那样责备他，而是温柔地说：“今天是不是有点忙，多注意休息啊。”
本文通过讲述云歌在婚姻中的转变，告诉我们在婚姻遇到问题时，不要一味地去指责对方或试图改变对方，而是要从自身出发，改变和提升自己。当我们以积极的心态和正确的方式去经营婚姻时，往往能够收获意想不到的幸福。
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