新春酒局多,过量饮酒风险大!,过量饮酒危害多,春节聚餐如何健康饮酒?

新春佳节临近,酒局增多,但过量饮酒存在诸多健康风险。通过讲述35岁顾先生饮酒过量导致食道撕裂呕血的案例,引出过量饮酒对胃、心脏、肝脏等器官的伤害。同时,杭州市第一人民医院医生提醒春节期间聚餐饮酒要适量,还给出了饮酒小贴士以及酒后应对不适的方法,最后强调出现特定症状要及时就医。

新春佳节马上就要到了,这个时候,各种各样的聚餐酒局那是一个接一个。大家在尽情享受饮酒乐趣的时候呢,往往容易把酒精可能带来的健康风险给抛到脑后了。就在最近啊,有一位35岁的顾先生,就因为喝酒喝得太多了,经历了一个特别惊险的夜晚。

在一次聚会当中呢,顾先生一口气就喝下了将近一斤的白酒。结果到了第二天早上,就开始呕血了。这可不得了啊,短短三个小时之内,他就吐了六次鲜血呢。家人看到这种情况,那是心急如焚,赶紧就把他送到医院去了。

医生给他做了内镜检查之后,发现他的食道情况特别糟糕。他的食道静脉都撕裂了,还伴随着大量的出血。医生初步估计啊,出血量大概在1000到2000毫升之间呢,这都快接近一个成年人一半的血量了。要是没有及时送到医院救治的话,那后果简直不堪设想啊。

那过量饮酒到底会对我们的身体哪些地方造成伤害呢?咱们先来说说胃吧。要是空腹喝酒的话,胃黏膜就会充血水肿。要是本身就有溃疡病的人呢,就很可能会复发,而且还可能会出血、穿孔呢。要是长期喝酒的话,还会改变胃里面的酸性环境,这样就会促进像亚硝胺这种致癌物质的形成,那患胃癌的风险可就提高了。

再说说心脏吧。酒精会让我们的心率加快,这就增加了心脏的负担。对于那些本来就有心脏病的患者来说,就更容易引发心绞痛、心律失常或者心力衰竭了。而且啊,喝酒还会让血压波动,这样心脑血管疾病的风险也跟着增加了。

还有肝脏呢。大家要知道,酒精主要是在肝脏里面代谢的。要是喝酒过量的话,就可能会得很多肝脏方面的疾病,像脂肪肝、肝硬化这些,严重的话还可能会出现酸中毒呢。

在即将来临的春节期间呢,杭州市第一人民医院消化内科的杨晶副主任医师也特别提醒大家,在聚餐的时候喝酒一定要适量,可千万不能贪杯啊。建议大家在聚餐的时候控制一下饮酒量,尽量不要空腹喝酒,这样就能减少对胃黏膜的刺激了。

下面呢,给大家一些饮酒的小窍门,让大家小酌的时候能更安心。

  • 饮酒前先吃点东西:像高脂肪、高蛋白或者高碳水的食物都可以缓解酒精的刺激呢。
  • 不要混着喝:不同种类的酒混合在一起喝的话,很容易就摄入过量,这样造成的伤害就更大了。
  • 控制饮酒速度:慢慢喝酒的话,身体就能更好地代谢酒精了。
  • 避免与碳酸饮料混饮:碳酸饮料会让酒精吸收得更快,这样就会醉得更厉害。
  • 多喝水:适量喝点水有助于把酒精稀释,还能让酒精更快地排出体外呢。
  • 那要是喝多了之后,身体有不舒服的地方,应该怎么应对呢?

  • 醉酒不要平卧:要保持侧卧的姿势,这样可以避免呕吐物反流,防止窒息呢。
  • 避免用咖啡解酒:咖啡只能让神经兴奋起来,可不能加速酒精的代谢哦。
  • 可以喝果汁或蜂蜜水:果汁能够促进酒精的分解,蜂蜜也有帮助的作用呢。
  • 要是出现了胸痛、上腹胀、言语不清这些症状的时候,可一定要及时去医院啊。这些症状可不能小看,紧急救治说不定就能保住性命呢。希望每个家庭在欢聚的时候,都能有健康意识,平平安安地过年!

    本文通过讲述顾先生的案例,详细阐述了过量饮酒对身体多个器官的危害,同时给出了春节期间饮酒的注意事项,包括饮酒小贴士、酒后应对不适的方法以及出现危险症状要及时就医等内容,旨在提醒大家在新春佳节享受欢乐时光的同时,也要重视饮酒健康,确保平安过年。

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