头发洗完后自然风干和用电吹风吹干这两种方式对头发健康的影响，包括各自的利弊以及电吹风的正确使用方法等内容。
洗头发之后，头发该自然风干还是用电吹风吹干呢？这可是关乎头发健康的大事。你平常是怎么做的呢？到底自然风干和吹干哪一种对头发更健康呢？让我们一起深入探究一下吧。
首先来说说用电吹风吹干头发的情况。
用电吹风吹干头发，有一个好处就是容易做造型。不过，它却会对发质造成损伤。电吹风的热风会让头发变得干燥、脆弱，容易分叉和折断。
头发从中心到外围依次是毛髓质、毛皮质和毛鳞片。毛鳞片就像是覆盖在头发表面的一层表皮细胞，就像“小盔甲”一样，是一个起保护作用的屏障。在干燥状态下，毛鳞片处于闭合状态，但是遇到水之后就会张开。
这是电子显微镜下头发上的毛鳞片的样子。当头发处于湿润状态时使用电吹风，热风会使毛鳞片开口张开得更大。这时，头发内部的水分就会被热风更快地带走，头发也就变得干燥了。而且，电吹风产生的高温和强风也会对毛鳞片造成损害。毛鳞片受损后，头发表面就会变得毛糙，头发之间的摩擦增大，进一步损伤发质。
高温还会破坏头发角质蛋白中的二硫键，使角质蛋白变性，这也是使用电吹风后头发变得脆弱、易断的主要原因。另外，头发中的色素在高温下也会遭到破坏，发色容易发黄。相比之下，自然风干就能避免高温和强风对头发发质造成的这些损伤。
使用电吹风对头皮健康也有不良影响。我们的头皮表面覆盖着一层薄薄的角质层，下面有丰富的毛细血管和神经末梢。当电吹风的热风吹到头皮上时，高温会加速头皮表面的水分蒸发，使角质层变得干燥，这样可能会导致头皮出现瘙痒、脱屑等现象。
长时间或者过度使用电吹风，有可能破坏头皮的角质层，使头皮的屏障功能受损。长时间的高温刺激还会影响头皮下的毛细血管，导致毛细血管扩张，使头皮发红、充血，严重的时候可能会引发头皮炎症，出现疼痛、灼烧感。而自然风干就能避免这些伤害。
接着看看自然风干的情况。
自然风干也有一些小问题，比如天冷的时候可能会刺激头皮。很多人喜欢睡觉前洗澡，如果湿着头发入睡，不仅容易着凉，还会影响发质。因为湿发时毛鳞片是张开的，睡觉时脑袋移动会使毛鳞片因摩擦受损。冬天如果头发没干就着急外出，骤冷的户外气温会使头皮受到寒冷刺激，可能引发着凉或者偏头痛等问题，还会使头发表面的毛鳞片关闭得过快，让头发变得脆弱、易断，冷风吹走头发中的水分也会使头发更加干燥。
那么到底该选择哪种方式让头发变干呢？这主要取决于个人需求。如果时间比较充裕，不需要做造型，并且想要尽可能保护发质和头皮的健康，那么自然风干是比较适合的选择。但如果时间紧张，或者需要给头发做造型，那么电吹风就是很好的帮手。偶尔使用一次电吹风并不会对头发和头皮造成太大伤害，需要避免的是长期、频繁地使用。
最后，再说说如何正确使用电吹风。先用毛巾轻轻吸干头发上多余的水分，注意不要大力揉搓，等到头发半干的时候，再使用电吹风完成最后的吹干或者造型。避免使用电吹风的热风档和大风力吹干头发，尽量使用凉风档和小风力，并且保持适当的距离，遵循“吹出来的风不烫皮肤”的原则，还要避免长时间对着头发和头皮的同一部位吹风。另外，要先吹干发根，再吹发尾，要是先吹发尾，发根的水会顺着头发丝滴下来，最后还要再吹一次发尾，这就会对发尾造成二次伤害。
本文总结了头发自然风干和用电吹风吹干各自的优缺点，电吹风虽便于造型但有损发质和头皮健康，自然风干虽可能受冷刺激但能避免高温损伤。同时还给出了正确使用电吹风的方法，人们可根据自身需求选择合适的头发干燥方式。
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