春季是孩子生长发育的黄金时期，专家指出春季的气温和日照等自然条件对孩子生长发育有重要影响。同时阐述了孩子身高受多种因素影响，如遗传、营养、睡眠、运动、心理与疾病等，还针对家长提出了一些建议，如定期监测孩子身高、关注骨龄和第二性征发育、确保营养均衡、保证适量运动和晒太阳等。
新华社天津2月25日消息（记者张建新、栗雅婷），随着春季到来，气温逐步回升，世间万物开始复苏。据专家所言，春季堪称孩子生长发育的绝佳时期，这一季节的气温以及日照等自然条件，对孩子的生长发育有着不容小觑的影响。所以，家长朋友们应该定期对孩子的身高进行监测，紧紧抓住春天这个长高的“黄金季”，从而助力孩子健康茁壮成长。
天津中医药大学第一附属医院的儿科教授李新民介绍说，孩子身高的形成，大概有70%左右与父母的遗传相关。如果父母身高不是很高的话，那就更要留意孩子身高的发展趋势了。而且，孩子的身高并非只受遗传影响，营养、睡眠、运动以及心理和疾病等多个方面的因素同样会作用于孩子的身高。
李新民教授还指出，长期存在厌食、偏食的情况，会造成营养物质摄取不够或者不均衡。像入睡困难、睡眠不足、夜间容易惊醒等睡眠方面的障碍，会对体内生长激素的分泌产生影响。而这些状况都会使孩子身高增长的速度放缓。长期处于焦虑、抑郁等心理状态下的孩子，还可能会出现心因性矮小的问题。除此之外，生长激素缺乏、先天性甲状腺功能减低、颅内肿瘤、染色体疾病、性早熟等病症，都会致使孩子身材矮小。
李新民教授建议，家长至少每3个月就要给孩子测量一次身高和体重，把孩子的生长曲线记录下来。要是发现孩子的生长出现偏离正常情况，就得及时向医生咨询。家长大概一年左右可以为孩子做一次骨龄评估，同时关注孩子第二性征的发育状况，防止孩子因为性早熟而影响最终的身高。
专家表示，家长要保证孩子的营养均衡，食物种类丰富多样，每天确保有优质蛋白质的供应。不提倡孩子食用各种营养补品，并且要尽量少吃含有添加剂的垃圾食品。因为这些所谓的“补品”和垃圾食品可能会引发性早熟，从而影响孩子最终的身高。
另外，专家也提到，运动能够让血清生长激素的水平升高，有助于孩子的骨骼生长。正常健康的孩子每天应该保证40分钟到1小时左右中等强度的运动。在这春暖花开的季节里，孩子还应该多晒晒太阳，这样可以促进身体合成维生素D，进而让钙的吸收更好，使骨骼发育得更完善。
本文总结了春季是孩子长高的黄金时期，阐述了孩子身高受多种因素影响，包括遗传、营养、睡眠、运动、心理与疾病等。并针对家长给出了如定期监测孩子身高、关注骨龄和第二性征发育、确保营养均衡、保证适量运动和晒太阳等建议，以帮助孩子在春季健康成长。
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