籀园讲坛第1473期康养系列的相关信息，包括主题、嘉宾、时间、地点等内容，重点阐述了在人们缺乏大块运动时间的情况下，碎片化运动兴起的背景及其意义，同时介绍了嘉宾郑绿珍副教授的相关情况。
随着生活水平逐步攀升，人们对健康的关注度也在与日俱增，锻炼的想法渐渐被大众所接受。可是，在实际生活里，许多人因为生活和工作等因素，很难有充足的大块时间专门用来运动。就在这样的情形下，碎片化运动应运而生。它很好地把人们生活中的零散时间利用起来，像等电梯时踮脚尖、午休时做伸展操这些都是碎片化运动的体现。由于受到时间和场地的约束，碎片化运动在动作上格外讲究科学性与规范性。只有动作科学规范，才能有效防范和减轻像四肢乏力、颈椎病、腰肌劳损等疾病带来的痛苦。2025年2月22日（周六）14:30，在温图（市府路）六楼放映厅，籀园讲坛第1473期康养系列将开启。本期的主题是“碎片化运动 为健康助力”，嘉宾是温州医科大学病理生理学副教授郑绿珍。郑绿珍副教授在教育领域辛勤耕耘了三十多年，获得了浙江省“三育人”个人先进、温州市师德楷模等荣誉。在专业教学方面，她主要讲授《病理生理学》和《人体解剖生理学》，并且还兼任职业生涯规划师和群众运动指导师。作为职业生涯规划师，她为不同的人群指引前行的方向，点亮人们心中的梦想。作为群众运动指导师，她积极推广健康的生活理念，组织各种各样的运动活动，让更多的人认识到运动的重要性，从而爱上运动，增强体质，提高生活的质量。此外，文中还给出了参与图书馆活动的相关授权说明，即参与图书馆活动意味着授权图书馆无偿使用活动中的个人形象，如照片和视频，但仅用于公益宣传和阅读推广活动，不涉及商业目的并且会尊重隐私权和名誉权。文章来源为阅读推广部，编辑为小胜，初审为子铭，审核为王妍，由温州市图书馆发布。
本文总结了籀园讲坛第1473期康养系列的关键信息，如主题、嘉宾、时间、地点等，阐述了碎片化运动的兴起背景与意义，介绍了嘉宾郑绿珍副教授的多方面成就，还提及了参与活动的授权情况等相关信息。
原创文章，作者：东海凝丝，如若转载，请注明出处：https://www.gouwuzhinan.com/archives/17684.html
