春节期间聚餐较多，人们容易暴饮暴食，这可能会给健康带来严重危害。通过女子暴饮暴食胃里取出10斤食物的案例，详细阐述了暴饮暴食对胃部、胰腺、心肺等器官的不良影响，还介绍了节后肠胃“不堪重负”时的一些补救方法，以及健胃消食片和消食健胃片的区别等内容，提醒人们保持规律饮食习惯。
春节期间，聚餐的场合特别多。想必不少朋友都在尽情地享受各种美食吧。
不过呢，频繁地大吃大喝，尤其是那些酒肉大餐不断的情况，很可能会给健康埋下巨大的隐患。
这两天啊，话题#女子暴饮暴食，医生胃里取出10斤食物#一下子就冲上了社交平台的热搜榜。
这女子因为暴饮暴食，都出现了感染性休克、多器官衰竭的情况。暴饮暴食真的会让身体内部受到严重的“内伤”呢。有位女子就是因为暴饮暴食差点丢了性命，医生从她胃里取出了足足10斤的食物。
“原来吃撑真的会死人，职业生涯第一次遇见！”南通大学附属医院肝胆胰脾外科的医生发了这样一条朋友圈。
事情是这样的，江苏南通的患者张女士，她平时就食量很大，而且还老是暴饮暴食。一个月前她就开始感觉腹胀不舒服，肚子也比以前大了些，可是她并没有调整自己的饮食习惯。
又过了两周，张女士腹胀、呕吐的症状越来越严重，再加上前几天吃了柿饼，整个腹部就开始疼痛难忍，家人赶紧把她送到医院进行救治。送到南通大学附属医院重症医学科的时候，她已经昏迷不醒了。
医生检查发现，张女士是十二指肠梗阻，这导致她的胃极度扩张，胃壁有多处坏死穿孔，胃底那里就像潮湿的卫生纸一样薄弱。做手术的时候，医生清理出了超过3000ml的胃内容物，里面有大量的咸菜、豆芽，加起来重达10斤，还发现了许多6cm大的胃石呢。
还好医护团队奋战了一整夜，做了全胃切除伴食管空肠吻合术，这才把她从死亡边缘拉了回来。
吃太饱的话，人体的好几个器官都会跟着“遭殃”的。
很多人可能觉得，偶尔吃一两顿大餐没什么大不了的，但实际上身体内部可能已经乱成一团糟了。
就拿胃部来说吧，正常情况下，胃消化一顿饭大概需要2 - 4个小时。但是吃了一顿大餐之后，即使胃部加大了胃液的分泌量，也得6个小时左右才能消化完。
而且呀，部分胃液还可能反流到食管里，造成胃灼热的感觉，少数人的胃壁因为过度撑大，还会出现血液循环障碍，进而引发局部坏死、出血和胃穿孔的情况。
胰腺也是一样，胰腺可是机体第二大消化腺呢。当大量的高脂、高糖食物进入体内，胰腺就要高强度工作，分泌更多的胰液。要是胰腺不能在短时间内把胰液排出去，就会开始“自我消化”。
要是同时还摄入了大量的酒精，胰腺局部受到刺激就会出现炎症反应，这样就更容易诱发急性胰腺炎了，轻的话会引发急性腹痛，严重的话可是会有生命危险的。
春节期间，好多地方的胰腺炎病例都增多了。武汉市中心医院消化内科的医生透露，春节以来，他们医院三个院区的消化内科接连收治了30多名胰腺炎患者，这个数量大约是平时的两倍呢。主要就是因为患者春节期间饮食没有节制，摄入了太多高油高脂的食物。
同时，杭州临安区第一人民医院在春节期间也启动了应急模式，短时间内就接诊了10多例急性胰腺炎患者。有一位患者的治疗液体量大概有4 - 5斤，这十几个病人加起来至少得50多斤，医院的诊疗台都被摆满了。
还有心肺也会受到影响。因为身体内部的空间是有限的，当胃部迅速膨胀到正常饮食时的好几倍之后，就会挤占心、肺等其他器官的空间，这样肺部的扩张就会受到限制。
所以啊，短时间内大量进食之后，人们常常会感觉“撑得喘不上气”，还可能会引发呼吸困难、胸前区不适，甚至是心肌缺血、心绞痛等情况。
节后肠胃可能会“不堪重负”，那该怎么办呢？下面的“补救指南”大家可以了解一下。
避免暴饮暴食说起来容易，做起来可难了。当面对炸鸡、烧烤等各种各样美食的轮番诱惑时，一不小心就容易吃多了。那么在享受美食之后，我们该怎么去“弥补”呢？
首先是少量多次饮水。高脂、高糖食物中的钠含量一般都比较高，保持充足的饮水能够加快机体的代谢。大餐之后建议适当地多喝一些白开水、绿茶或者柠檬水，而且要少量多次地喝，这样有助于加速钠的排出。
再来说说“刮油”食物推荐。食物其实不能直接把油脂从体内“刮”出来，但是一些富含纤维的食物能够帮助清扫肠道里的“垃圾”，健康成年人每天摄入25 - 30克就可以了。
水果类有石榴、桑葚、番石榴、梨等；蔬菜类有苦苣、竹笋、菠菜等；谷类有藜麦、荞麦、大麦、麸皮等；菌藻类有香菇、木耳、银耳、竹荪、紫菜、裙带菜等；豆类有黄豆、黑豆、芸豆、赤小豆、绿豆、豌豆、鹰嘴豆等。
建议饭后20 - 30分钟进行一些轻度的运动，像站立、散步之类的，这样可以减轻饭后的不适。
为了减轻身体的负担，有些人会在大餐之后限制饮食甚至节食，但这样做可能会适得其反，加重胃肠的损害。正确的做法是保证三餐正常饮食，同时减少高热量加工食品的摄入。
大餐之后如果出现消化不良的症状，很多人会选择买促进消化的药品来缓解。可是这时候又有问题了，健胃消食片和消食健胃片到底该选哪个呢？
医生介绍说，健胃消食片的主要功效是健脾胃，它是由太子参、陈皮、山药、炒麦芽、山楂制成的。消食健胃片的主要功效是消食，是由山楂、炒神曲、炒麦芽、槟榔制成的。
脾虚的人群和老年人更适合服用健胃消食片，如果是吃多了不消化的情况，选择消食健胃片效果会更好。
最后要提醒大家，一定要保持规律的饮食习惯，避免暴饮暴食。如果出现了剧烈呕吐、腹痛、发热、腹泻等不适症状，可能是胃穿孔、急性胰腺炎、肠胃炎的信号，一定要尽快就医。
本文主要阐述了春节期间暴饮暴食现象及其危害，通过具体案例详细解释了对身体多个器官的不良影响，同时也给出了节后肠胃补救的方法以及两种消食片的区别等内容，强调保持规律饮食的重要性，提醒人们要关注自身健康，避免暴饮暴食带来的健康风险。
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