本文围绕2025年广东省“体重管理年”现场活动展开，介绍了活动情况、跳水奥运冠军罗玉通的倡议和运动建议，还提及他将以管理者身份参与十五运会以及对青少年健身的期望。
在3月23日这一天，一场意义非凡的活动在广州花城广场盛大举行，那便是“健康活动，一起行动”2025年广东省“体重管理年”现场活动。此次活动由广东省卫生健康委牵头，联合教育、体育、市场监管等多达16个部门共同启动，主题为“科学控体重 活力迎全运”。活动以创新的形式，向危害人们健康却常常被忽视的“隐形健康杀手”发起了宣战。
活动现场，备受瞩目的跳水奥运冠军罗玉通出现在大众面前。他向广大市民发出倡议，呼吁大家积极响应广东省“体重管理年”活动的号召。罗玉通强调，每个人都应树立科学的健身理念，努力提升自身的体重管理意识与技能，进而将健康的生活方式普及开来。
作为专业的运动员，罗玉通还分享了自己对于运动的见解。他介绍道：“坚持规律运动，关键在于持之以恒。大家可以根据自己的身体状况和个人兴趣，选择适合自己的运动方式。只要坚持下去，任何运动方式都是有效的。”罗玉通进一步表示，正常成年人每周最好进行至少5天中等程度的活动，像快走、慢跑等都是不错的选择。每次活动时间不少于30分钟，这样每周累计下来就能达到150分钟以上。此外，除了专门安排的运动时间，公众还可以通过步行或骑自行车上下班、做家务劳动等方式来增加日常的活动量。
值得一提的是，2025年第十五届全国运动会将在粤港澳三地举行。罗玉通透露，届时他将以体育行政管理人员的身份参与其中。他感慨地说：“以前参加全运会我是以运动员的身份，而现在即将作为管理者参与，这对我来说是一种完全不同的体验。我坚信，十五运会将会成为向世界展现大湾区体育综合实力的一场盛会，它会为大湾区的文化体育事业和经济社会的发展注入全新的活力。”
同时，罗玉通也关注到了广大青少年的健康成长。他认为，借着十五运会的东风，青少年朋友们可以树立科学的健身理念。他建议：“青少年朋友可以借十五运会的契机，去了解并选择自己感兴趣的体育项目，然后坚持训练。这对于减重也会有很大的帮助。”
2025年广东省“体重管理年”现场活动的相关情况，跳水奥运冠军罗玉通在活动中向市民发出倡议，强调科学健身和体重管理的重要性，并分享了运动建议。此外，还提及罗玉通将以管理者身份参与十五运会，以及他鼓励青少年借全运契机树立科学健身理念。活动旨在普及健康生活方式，推动大湾区体育和社会发展。
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