春节放松时，别忽视肺栓塞风险，春节将至，警惕肺栓塞“偷袭”

春节长假将至，人们迎来放松时刻，但需警惕肺栓塞。文中通过湖南省中西医结合医院的一位年轻男性患者病例，阐述肺栓塞发病的原因、症状、诊断与治疗方法，以及在春节期间的预防措施等内容。

春节长假快要到啦，忙了一年的人们终于可以放松一下了，好多打工人都美滋滋地打算“躺平”休息呢。不过，在享受假期的时候，大家可一定要小心肺栓塞这个“危险分子”哦。

就在最近，湖南省中西医结合医院（湖南省中医药研究院附属医院）心血管三科来了一位34岁的年轻男患者。这小伙子平时身体倍儿棒，干的是高强度体力活，辛苦工作了一整年。在家连着休息两天之后，就感觉头晕乎乎的，而且活动的时候呼吸特别费劲。他还以为是没休息好呢，可谁知道，后来呼吸困难越来越严重了，家人赶紧把他送到了湖南省中西医结合医院（湖南省中医药研究院附属医院）。

到了医院，医生给他做了血液检查、心电图、肺动脉CTA等一系列全面又细致的检查，最后确诊是肺栓塞。这个结果可把患者和家属都吓了一跳，他们特别困惑，一个体力劳动者在家休息怎么还会得这么严重的病呢？

（▲肺动脉里面的血栓影）

一、年轻患者为何会出现肺栓塞呢？

就拿这个年轻患者来说吧，好不容易有个休息的机会，在床上躺了两天，这一躺可就给血栓形成创造了条件。其实啊，长时间久坐不动也是诱发肺栓塞的常见因素。比如说长途飞行的旅客，在飞机上一坐就是好几个小时；长时间开车的司机，坐在驾驶座上动都不动；还有办公室里那些长期伏案工作的职员，都是肺栓塞的潜在患者。另外，像骨折、严重创伤、大型手术后这种特殊的疾病状态，也容易形成血栓，进而大大增加肺栓塞的发病风险。还有一小部分人是患有遗传性的血液高凝状态疾病，这种情况虽然比较少见，但也是不能忽视的危险因素呢。

二、肺栓塞会有哪些表现呢？

肺栓塞的症状很不明显，而且多种多样。一般来说，患者会出现呼吸困难、胸痛、咯血这三种症状，这被叫做肺栓塞的“三联征”。不过呢，有些患者可能就只有不明原因的呼吸困难，尤其是活动之后症状更明显，就像前面提到的那个患者一样。这种情况很容易被当成是普通的体力下降或者是呼吸道有点小感染，然后就被大家忽略掉了。

三、得了肺栓塞要怎么办呢？

准确诊断肺栓塞对后面的治疗非常关键。血液检查里的D - 二聚体指标是个重要的参考，但是这个指标升高并不一定就是肺栓塞，还得结合肺动脉CTA才行。肺动脉CTA可是现在临床上用得最多、准确性很高的检查方法，它能清楚地看到肺动脉里血栓的位置、大小和形状，给诊断提供有力的依据。

一旦确诊是肺栓塞，那治疗可就得争分夺秒了。要是病情比较轻，血流动力学比较稳定的患者，抗凝治疗是很基础也很重要的手段。要是病情严重，出现休克或者低血压这种血流动力学不稳定的情况，溶栓治疗就能快速溶解血栓，让肺动脉的血流恢复正常。对于那些不能耐受溶栓治疗或者溶栓效果不好的高危患者来说，介入治疗是个不错的选择。这些介入方法能直接对血栓起作用，很快改善肺动脉的血流情况，给患者争取活下去的机会。

四、春节快到了，打响肺栓塞“防护战”

省中西医心血管内科学科带头人肖长江教授给大家温馨提示：春节的时候，大家走亲访友、休闲娱乐，经常会久坐不动。对于那些平时干体力活难得休息的打工人，还有办公室里久坐的上班族，一定要养成定期活动下肢的习惯。在看春晚、家庭聚会的空当，做一些简单的腿部运动挺好的。比如说踮脚尖，每次踮30下，重复3 - 5组；屈伸膝关节，慢慢屈伸20次算一组，做3组；还有旋转脚踝，顺时针、逆时针各转10圈，交替进行。这些小运动看起来不起眼，但是能有效促进下肢血液循环，大大降低血栓形成的风险呢。

湖南省中西医结合医院（湖南省中医药研究院附属医院）心血管三科陆胜主任医师也建议：春节是出行高峰，很多人会选择长途旅行回家或者出去玩。不管是坐飞机、火车还是汽车，路途时间长的话，一定要记得隔一段时间就起身活动活动，伸展一下四肢，在车厢或者机舱里走动走动，给身体“松松筋骨”，同时适量多喝点水，让身体水分充足，这样就能避免血液因为缺水而变得黏稠。

总之，肺栓塞就像一个潜伏在打工人身边的“杀手”，在春节长假这种大家容易放松警惕的时候，它更容易趁虚而入。不过只要我们对它有更多的了解，知道它的成因、症状、危害还有预防方法，就能在这个欢乐的节日里，在日常生活中提高警惕，采取有效的预防措施，降低它发生的风险，守护好自己和身边人的健康和生命安全，让春节过得既安心又舒心。

春节长假将至，人们在放松时要警惕肺栓塞。文中通过病例介绍了肺栓塞的发病原因、症状、诊断治疗方法，并针对春节期间人们的活动给出了预防肺栓塞的建议，旨在让人们增强对肺栓塞的认识，采取措施预防，保障健康安全度过春节。