本文详细介绍了淮海中路街道综合为老服务中心主办的“她的时光褶皱：女性生命叙事工作坊”的相关情况。活动围绕代际对话、生命叙事、女性健康等主题展开，包含认知障碍科普、叙事疗法体验、代际对话卡互动等环节，为不同年龄段女性提供了交流与互助的平台，未来还将推动此类活动常态化。
近日，一场温馨且意义非凡的活动——“她的时光褶皱：女性生命叙事工作坊”在淮海中路街道综合为老服务中心温情启幕。此次活动以代际对话与生命叙事作为核心亮点，吸引了20位来自不同年龄段的女性积极参与。活动现场，每位女性都带着具有特殊意义的“时光信物”，这些信物可能是一张校园卡，记录着青春年少时的纯真与梦想；可能是一张工作证，承载着职场生涯的拼搏与奋斗；也可能是一件旅行纪念品，珍藏着旅途中的邂逅与感动。大家凭借这些“时光信物”，在互动交流中开启了一场跨越年龄界限的深度对话。
科学守护记忆：认知障碍科普与早期干预
活动高度聚焦女性健康议题，尤其是围绕“认知褶皱”这一主题展开了专业且深入的探讨。现场通过播放科普短片以及邀请专家进行细致讲解，让参与者们清晰地了解到女性在更年期前后面临认知障碍高发的风险，同时也学习到了一系列有效的预防措施。其中，播放的阿尔茨海默症患者视角短片，以直观且残酷的画面呈现了记忆逐渐流失的过程，这一幕深深触动了每一位参与者的内心，让大家更加重视“早预防、早干预”的重要性。
综合为老服务中心社工何女士在活动中强调：“在家庭生活里，女性往往承担着更多的照护责任，但她们却常常容易忽视自身的健康状况。我们倡导大家成为‘认知障碍的好朋友’，用理解与专业知识去守护彼此的未来。”她还指出，更年期其实是身体发出的一种信号，它提醒着女性要更加关注自身的健康管理，而并非意味着生命进入了终点。
生命盲盒剧场：叙事疗法激发共情
活动的下半场是精彩的“生命盲盒剧场”。这一环节巧妙地运用了社会工作方法，结合叙事疗法中的“外化技术”，引导参与者们以个人物品为媒介，分享各自独特的生命故事。在这个过程中，大家通过推测他人物品背后所蕴含的意义，在认真倾听与积极反馈中构建起了一个充满温暖与理解的“集体共情场域”。
例如，一位年轻的“90后”女生拿出一张“健身房合约”，开始讲述自己自我成长过程中的挣扎：“曾经的我总是拖延，迟迟不愿意行动。但后来我终于下定决心，通过运动来投资自己的健康，努力成为更好的自己。”社会工作者指出，这种叙事方式能够帮助女性跳出固有的思维视角，在多元的故事中重新认识和理解自身的价值与身份。
代际对话卡：结构化沟通打破年龄壁垒
“代际卡片问题”环节采用预设问题的方式，引导不同年龄层的女性展开对话。一位年轻的职场人在卡片上写下自己的猜想：“希望在62岁时，人生重大课题都能有答案。”而收到这张卡片的退休教师则温暖回应：“答案其实早已在我们的经历中浮现，如今的我前路没有拘束，人生越活越精彩。”这小小的卡片成为了代际之间连接的重要纽带，促成了“经验传递”与“情感支持”的双向循环。
一位“00后”参与者在活动后感慨地说：“长者们的智慧让我重新定义了人生阶段，原来年龄并不是隔阂，而是一座值得我们去挖掘的资源宝库。”
此次活动以小组工作方法为核心，通过叙事疗法、认知健康科普以及结构化对话等多种形式，为女性们提供了一个发声与互助的优质平台。参与者们纷纷反馈：“在互动过程中，我们真切地感受到了真诚的共鸣，这种强大的支持感让我更有力量投身到公益事业中去。”
据淮海中路街道综合为老服务中心介绍，未来将持续推动此类活动常态化，致力于打造一个良好的女性互助生态环境，让每一段“时光褶皱”都能在理解与共情的氛围中被温柔抚平。
淮海中路街道综合为老服务中心举办的“她的时光褶皱：女性生命叙事工作坊”，通过代际对话、认知障碍科普、叙事疗法体验和代际卡片互动等丰富环节，为不同年龄段女性提供交流互助平台，促进了女性对自身健康的关注和不同代际间的理解。未来该中心将推动此类活动常态化，助力女性互助生态的构建。
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