本文主要描述上海的天气状况，先讲述了今日暖湿气流下的气温、湿度、风力等情况，包括起步气温、最高气温、相对湿度以及风力等级等，还提及天气状况为多云到晴。然后指出一股强冷空气南下，今夜将影响上海，气温会明显下降且有阵雨，明日全天阴有阵雨或雷雨，最高气温骤跌15℃，强调这样的骤暖骤冷会冲击人体体温调节中枢，可能导致抵抗力下降，引发呼吸道疾病，提醒大家注意防护。
今天，暖湿气流依旧牢牢把控着天气的局势，上海各个区的起步气温在11℃到16℃这个区间。清晨时分，就能感受到那股暖暖的气息扑面而来，最高气温能够攀升到28℃呢。而相对湿度的范围是从90%到50%，风力也有所增强，南到东南风的风力达到4 - 5级，沿江沿海地区的阵风更是能达到6级，这种湿热的感觉和昨天简直如出一辙。
今天白天的时候，天气状况是多云转晴，阳光明媚地洒在大地上。可是呢，一股强劲的冷空气正在气势汹汹地向南进发。就在今天凌晨4点钟的时候，它的前锋已经抵达了华东北部地区。按照预期，今天夜里这股冷空气就要开始对上海产生影响了，气温会出现明显的下降趋势，天气也会转变为阴，而且时不时还会有阵雨出现，陆地上还会伴有最大阵风6 - 7级。
等到明天，全天都会是阴沉沉的，有阵雨或者雷雨的天气，最高气温会一下子暴跌15℃。这样突然的从暖到冷的转变，会直接对人体的体温调节中枢发起冲击。要是免疫系统不能及时进行调节的话，人体的抵抗力就会下降，那些病原体就更容易侵入到我们的身体里面，从而造成感染，呼吸道疾病也就更容易发生了。所以，大家可一定要好好注意防护啊！
本文总结了上海的天气即将从暖湿迅速转为寒冷，详细介绍了气温、湿度、风力等气象要素的变化情况，重点强调了这种骤变的天气对人体健康的影响，尤其是可能引发呼吸道疾病，最后提醒人们要做好防护措施。
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