2025中超联赛，变革中开启新征程

本文将对2025赛季中超联赛进行介绍，包括其赛程安排、报名规则、赛风赛纪、外援政策等方面的变化，还会对各队新赛季的情况进行分析。

2025赛季的中超联赛，相比以往开赛时间提前了不少。以往中超联赛大多在3月初拉开战幕，而这一年却在2月22日就敲响了开赛的战鼓。

不过，早开赛可不意味着早收官。按照赛程安排，本赛季中超联赛要到11月22日才打完最后一轮，跟上赛季相比，结束时间推迟了20天。这就意味着，新赛季中超联赛的赛程要比上个赛季长了大概一个月。

2025赛季中超联赛首轮对阵情况，最早的比赛于2月22日开打。图片源自中国足球职业联赛联合会官网。

延长联赛赛程的目的十分明确，就是为了防止赛程过度密集致使运动员疲劳、受伤，让那些需要多线作战的运动员能够以健康的身体状态和良好的竞技状态投入到国家队和俱乐部的比赛当中。

新赛季的中超联赛，是中足联正式成立、职业联赛实现“管办分离”后的首届中超联赛，众多的改变积极且充满新意。

在今年，中超球队的报名规则出现了两个较为明显的变化。其一，一线队名单分为A名单和B名单，其中B名单最多能报名8人，这些球员需为2004年1月1日以后出生（U21），他们既能代表一线队参加中超比赛，也可以代表B队参与中乙等赛事。然而，在上个赛季，球队的U21球员要是参加了中乙联赛，就无法进入一线队报名阵容，而报名一线队的U21球员也不能参加中乙联赛，这种“二选一”的做法致使部分年轻球员无球可踢。新规则为年轻球员开辟了参赛通道，提供了更多的比赛机会，这对后备人才的培养是极为有利的。

另一个细微的改变是，球员号码从原来的1至45号扩展到1至60号。这不但扩大了运动员对球衣号码的选择范围，更是职业联赛尊重个性、更加专业化的一种体现。

资料显示：2024年11月2日，在2024赛季中超联赛最后一轮比赛中，上海海港队主场5:0战胜天津津门虎队，成功卫冕中超联赛冠军。新华社记者贾浩成摄。

在赛风赛纪方面也有了新的要求。日前，中足联正式发布了《中国足球职业联赛联合会纪律与道德准则》，在延续之前纪律准则的基础上增加了多项特别规定，列出了更多违规违纪行为，像伪造文件、隐瞒关联关系、贪污挪用、参与赌球、使用毒品等行为都将受到严厉的制裁。此外，新规中还特别明确了歧视行为的具体定义，包括基于国籍、种族、肤色等方面的歧视都属于违规行为。这彰显了中足联净化联赛环境，维护联赛安全、公平、公正、和谐的决心，同时相关规定也更加细致、更具可操作性。

在外援政策方面，2025赛季中超联赛调整为“6555”。也就是全赛季累计可注册6名外援，每个转会窗口最多注册5人，每场比赛最多报名5人、最多同时登场5人。调整后的政策既减轻了俱乐部的投入压力，也让外援的引进变得更加理性和精准。

在竞技层面，新赛季中超联赛也是看点满满。

资料：2024年11月3日，在大连举行的中甲联赛第30轮比赛中，大连英博队主场2:1战胜上海嘉定汇龙队，从而以中甲联赛第二名的成绩获得下赛季中超联赛参赛席位。新华社记者李钢摄。

上赛季“上海滩双雄”上海海港和上海申花争霸的局面有望被打破。卫冕冠军上海海港失去了奥斯卡和巴尔加斯这两名核心外援，前锋武磊接受了膝盖半月板成形手术，需要较长时间的休整。球队虽然签下了莱昂纳多、维塔尔、明天、艾菲尔丁、刘若钒等实力球员，但从近期的超级杯和亚冠精英联赛三场连败的情况来看，海港队的磨合和战斗力都有待提高，想要卫冕联赛冠军并非易事。

新赛季上海申花几乎保留了上赛季的原班人马，归化球员李可和巴西前锋米内罗的加盟，让申花的实力进一步增强。根据赛程安排，申花在联赛前8轮拥有6个主场赛事，如果能够稳定发挥，就可以趁机“抢分”，占据先机。

成都蓉城在近几个赛季的排名稳步提升，新赛季又引进了韩鹏飞、廖力生、德尔加多等强援；北京国安新赛季不仅聘请了前巴萨主帅塞蒂恩执掌教鞭，还将吴少聪和外援达万这两位“本土标王”和“冬窗转会标王”招致麾下；传统劲旅山东泰山新赛季保留了泽卡、克雷桑、卡扎“外援三叉戟”，并且在中后场引进了马德鲁加和卡扎尔两名外援。

其他中超球队在新赛季也有“大动作”，例如青岛西海岸有12人离队，引进了3名外援和14名内援；“升班马”云南玉昆则引进了2024赛季挪威甲级联赛最佳射手、归化球员侯永永和前沧州雄狮队前锋奥斯卡等。

各支球队经过补充和调整后，新赛季的联赛格局会发生怎样的改变呢？谁会成为冠军的有力争夺者，谁又会成为搅局者呢？又会有哪些年轻小将崭露头角呢？所有的答案都将随着中超联赛的开赛而逐步揭晓。

本文主要对2025赛季中超联赛的赛程、规则、各队情况等方面进行了全面的介绍和分析。新赛季中超联赛在赛程安排、球队报名规则、赛风赛纪、外援政策等多方面都有变化，各队也在转会期有不同的调整，这些都为新赛季联赛增添了诸多看点和不确定性。