北京市教委发布的《进一步加强新时代中小学体育工作的若干措施》，包括体育课课时要求、体育活动开展、学生体质提升等方面的内容，还介绍了海淀区学校以跑步为契机开展的“开学第一跑”活动。
日前，北京市教委发布了《进一步加强新时代中小学体育工作的若干措施》。此措施旨在大力推广全员参与、全过程参与的班级联赛，并且严格落实体育课时要求，严禁以任何形式挤占体育课，坚决杜绝“阴阳课表”以及“说教课”和“不出汗”的体育课。**一、体育课课时要求**小学和初中需每天安排1节体育课，高中每周则要有3 - 5节体育课。如果当天没有体育课，必须安排不少于45分钟的体育锻炼。义务教育阶段要全面落实体育课大单元教学、初中男女生分班教学以及高中模块化教学，积极推进“体育选项走班制”教学试点。小学、初中要将“三大球”至少一项纳入体育课必修内容，高中要开设“三大球”模块教学。同时，每节体育课要安排不少于10分钟的体能练习，并且要做好运动负荷监测，防止教学内容碎片化和随意性。**二、学生体育活动**要确保中小学生每天综合体育活动时间不低于2小时，其中至少1小时为中等及以上强度的体育锻炼。推广体质强健计划，开展教师、学生全员参与的跑步活动，不同年级有不同的跑步距离建议，如小学1 - 2年级每次200 - 500米，3 - 4年级600 - 800米，5 - 6年级800 - 1000米，初中1500米以上，高中2000米以上。学校每年要组织全员参加的冬季长跑或春季接力跑活动，还要充分利用大课间和课后服务，组织不少于10个项目的轮换活动，像球类、跳绳等民族传统体育项目和飞盘等新兴运动。义务教育学校要落实大、小课间时长要求，督促学生走出教室、走向户外，探索本校特色活动项目。**三、班级联赛与运动会**学校每学期以班级为单位开展形式多样、内容丰富的班级联赛，小学每班不少于5场，初中不少于4场，高中不少于3场，其中至少组织1场“三大球”班级赛。班级联赛要体现对抗性，全员和全过程参与，鼓励师生共同参赛。学校或集团校每年春、秋季分别举办1次全员参与的体育节和运动会，并且优化市级小学生运动会的办赛形式，由全市集中举办改为各学校分散举办。**四、学生体质提升**通过整合、分析和比对市、区、校三级学生体测数据和体检数据，利用大数据、人工智能等手段建立学生线上“健康师”辅助机制，让家长能动态了解学生健康状况，引导家校合作科学指导学生锻炼。对于体测成绩良好以下的学生，学校要精准区分类型，设计锻炼方案，实行“一生一案”的锻炼促进机制。各区针对本区体质健康统测排名后1/3的学校实施帮扶计划，针对薄弱项目实行弱项强健行动，强化上肢力量提升，小学、初中要在2025年底前配齐单杠等体育设施。此外，海淀区各校以跑步为契机，将体育运动与开学典礼创意结合，形成“开学第一跑”的运动风潮。像双榆树中心小学、北外附中和学院路小学等学校都积极开展了相关活动，这体现了海淀区坚持“健康第一，阳光成长，五育并举，全面发展”的教育理念。
本文总结了北京市教委发布的中小学体育工作措施，涵盖体育课、体育活动、班级联赛和学生体质提升等多方面内容，同时展示了海淀区学校的积极响应情况，体现出对中小学体育工作的重视和积极推进，以促进学生在体育锻炼中享受乐趣、增强体质、健全人格、锤炼意志。
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