从〈哪吒之魔童闹海〉解析中医理念：阴阳平衡与形神相守，电影〈哪吒之魔童闹海〉背后的中医养生哲学

春节假期期间，电影《哪吒之魔童闹海》热映，吸引了众多观众。这部影片不仅剧情扣人心弦，而且其中还蕴含着古老而神秘的中医智慧。从影片中的各种情节元素，到人物的发展脉络，都能发现中医理念的影子。本文将详细解析影片中所体现的中医智慧，并且阐述与之相关的养生原则。

春节假期，电影《哪吒之魔童闹海》一经上映就大受欢迎，男女老少都沉浸在那精彩绝伦、起伏跌宕的剧情之中。在这部影片里，从申公豹的“代购药单”，再到玉虚宫的八卦布局，处处都在无声地诉说着充满古老韵味且神秘莫测的中医智慧。太乙真人在影片里是推动整个故事情节不断发展的关键人物，他多次在危险时刻挽救哪吒和敖丙。而他所运用的秘籍，实际上就是中医传承了数千年的阴阳平衡与形神相守的理念。湖南中医药大学第一附属医院重症医学科、中医经典科主任戴飞跃对其进行了细致的剖析。首先来看看阴阳平衡。在影片之中，为了获取玉液琼浆从而复活金莲，并且给敖丙重塑真身，太乙真人精心安排敖丙附身于哪吒，然后一同前往玉虚宫。在“一体双魂”这样的设定之下，太乙真人教导哪吒要压制住心中的魔气，这样在升仙考核的时候才能够让灵珠掌控身体，进而顺利打怪通关，这一情节恰好完美地体现了阴阳之间互根互用、消长平衡的精妙原理。正所谓万物负阴而抱阳，冲气以为和。敖丙和哪吒从相互对抗转变为合作，这种角色的转变与成长，不只是哪吒和敖丙个人的觉醒过程，更是阴阳消长平衡、和谐共生在个体命运上的体现。而且，影片里仙族和妖族的关系同样体现了阴阳消长的思维。仙族并非全是圣洁无瑕的，妖族也不都是邪恶的，这种打破传统“非黑即白”的设定，展现出阴阳动态平衡的复杂性，传递出善恶就如同阴阳一样是动态平衡的深刻哲学思想。接着再谈谈形神相守。“形神相守”作为中医理论里非常重要的一个概念，强调的是形体与精神之间的和谐统一，也就是说身体健康与精神安定是相互依存的关系。在影片当中，哪吒与敖丙经历天劫之后，灵魂虽然得以留存，但是肉身却快要崩溃了。于是太乙真人决定使用七色宝莲为他们重塑肉身，这正是形神相守理念的一种具象化体现。随着影片故事情节的逐步推进，哪吒从一个狂躁、易怒的小魔头，逐渐成长为愿意为百姓奋不顾身的大英雄。他在这个过程中经历了内心的痛苦挣扎，最终接纳了自己的“魔性”，实现了自我认同的升华。敖丙则是在家族期望和自己内心渴望之间找到了自我，摆脱了家族的束缚，成长为一个有主见、有担当的英雄。最后，两人携手打败了无量仙翁。这种内心的成长与蜕变，恰恰是形神相守理念的生动写照，他们的精神（神）与肉体（形）在历经磨难之后变得更加坚韧和和谐。戴飞跃主任提到，在电影里，太乙真人依靠阴阳平衡与形神相守的智慧，帮助哪吒和敖丙扭转乾坤。哪吒和敖丙也凭借他们的勇敢和力量征服了观众，而中医药则用它的神奇和智慧守护着我们的健康。如果想要做到形神相守和阴阳平衡，可以遵循以下几个原则：其一，法于阴阳，和于术数。要依据自然界的变化规律来调整生活习惯，就像“日出而作，日落而息”一样，并且根据四季的变化适当增减衣物。采用正确的养生保健方法，例如保持心理平衡、生活规律、劳逸结合等。其二，动静兼修，形神共养。要把动养生和静养生结合起来，通过适当的体育活动来增强精力，像慢跑、习练八段锦、太极拳等都是不错的选择，同时通过静坐、睡眠等方式降低身体消耗。保持思想安闲清静，避免过度思考，从而使精神内守，气血通畅。其三，顺应自然，调神养生。根据四季不同的气候来调整自己的精神状态，春季的时候宜保持精神活泼，夏季宜情志愉快，秋季宜意志安逸，冬季宜情志隐匿。其四，饮食有节，起居有常。要合理搭配饮食，避免暴饮暴食，保证营养均衡。作息要有规律，按时起居，确保充足的睡眠，避免熬夜和超期超负荷工作。

电影《哪吒之魔童闹海》看似是一部充满奇幻色彩的动画电影，但其中却蕴含着丰富的中医智慧，如阴阳平衡和形神相守的理念。这些理念通过影片中的情节和人物成长得以体现，并且延伸出了在现实生活中可遵循的养生原则，这也让我们看到了传统文化在现代作品中的渗透和影响。