李方慧和张可欣：从亚布力出发的奥运逐梦者，“尔滨”双姝：自由式滑雪U池的逐梦之旅

在哈尔滨亚冬会自由式滑雪女子U型场地技巧比赛中，“尔滨”姑娘李方慧和张可欣分获金、银牌的故事。同时回顾了她们的成长历程，包括童年时在亚布力的训练，成长过程中面临的挑战如伤病、对滑雪风格的塑造等，还表达了她们逐梦2026年米兰 - 科尔蒂纳丹佩佐冬奥会的决心。

在8日于亚布力举行的哈尔滨亚冬会自由式滑雪女子U型场地技巧比赛里，“尔滨”的两位年轻小将李方慧和张可欣表现卓越，分别斩获金、银牌，而这枚金牌更是中国代表团在本届赛事的首金。这两位“00”后小将相识已有12年之久，在国际自由式滑雪领域都具备相当的实力。李方慧在2020年洛桑冬青奥会上就摘得女子U型场地技巧银牌，本赛季状态极佳，还受邀参加了2025世界极限运动会冬季赛。张可欣也多次在国际雪联世界杯中荣获金牌。亚布力是她们滑雪生涯的起点，如今这里又承载了她们运动生涯新的荣耀。从这里起步的她们，目光早已投向亚洲之外更广阔的舞台，立志要在2026年米兰 - 科尔蒂纳丹佩佐冬奥会上绽放光芒。赛后接受新华社记者专访时，她们分享了自己与自由式滑雪的缘分，以及一路走来的成长和挑战。在国家队她们是队友，在赛场上是对手，实际上更是相伴成长、友谊长达12年的朋友。从入选省队开始，她们就一路携手克服重重困难。李方慧说：“我们俩在刚练自由式滑雪的第二年就认识了，那时候我们总是早上‘干仗’（吵架），晚上就和好，慢慢地关系就变得越来越好了。”早年她们都曾到亚布力训练，对于当时刚接触自由式滑雪的小女孩来说，这里的U池就像令她们双腿颤抖的“两堵墙”。2018年12月20日，李方慧参加了2018 - 2019国际雪联自由式滑雪U型场地世界杯崇礼站女子组比赛。回忆起刚接触滑雪的时候，李方慧说：“那会儿我只知道U池，后来才知道自由式滑雪还有别的项目。当时我看过很多国外比赛的录像，觉得他们挺帅的。”张可欣也说：“我刚开始都不知道自己练的是啥，后来才知道是这个项目。刚练的时候，U池就像两个墙一样，看着都不敢滑。”相比之下，童年的李方慧更为大胆，她表示：“我就像玩儿一样。但是一滑起来还是怕。既怕，又兴奋。”回忆自己第一次成功做出360度转体的时刻，张可欣说那感觉就像是放了个大招，非常有成就感，尽管当时连U池边缘都没有飞出。在U池训练中，每一次新动作的突破都是对自身极限的挑战。作为自由式滑雪大家庭的一员，理解滑雪文化、构建自身运动表现力也是运动员的必修课。李方慧用“墙”来比喻U池训练：“（U池训练的特点是）练成一个新动作后，要花很多时间去巩固它，下一个动作的磨练又需要很久很久。（开始新动作的时候）感觉就像有一堵墙要撞过去。”除了自身的训练，跟上这个打分类项目的国际潮流也十分重要。李方慧表示，U池比赛的打分标准经常变化，这意味着动作也得跟着改变。除了动作难度之外，在现在的赛场上，熟练度也很关键。在自由式和单板滑雪中，独特的“风格”对选手能否获得裁判和观众的喜爱至关重要。李方慧称，进入国际赛场后，与外国选手的频繁交流让她对自由式滑雪“风格”的理解更加深入。她说：“现在我的英语还可以，基本上能交流明白……原来我不爱说话，很害怕交流，但每次出国，他们都会主动和我打招呼，慢慢地就说上话了，现在关系挺好的。”张可欣则强调：“风格固然重要，但成套动作的完成性、稳定性、成功率，还有流畅性、高度和抓板等都得兼顾，动作难度也不能少。”然而，成长的道路并非一帆风顺，伤病是她们必须面对的挑战。李方慧曾多次锁骨受伤，张可欣目前还未摆脱膝伤的困扰。张可欣透露：“因为要参加全国冬运会，去年受伤后进行了保守治疗，今年因为想来亚冬会，在家门口比赛，所以还是选择保守治疗。”她还表示自己与教练和医疗团队一直保持着密切的沟通，以确保康复、训练和比赛能够兼顾。是什么支撑着她们在这条充满挑战的道路上不断前行呢？两位姑娘异口同声地回答：实现奥运梦想。张可欣参加过平昌冬奥会和北京冬奥会，但都未能登上领奖台。李方慧在北京冬奥会决赛上，最后一滑挑战更高难度动作时失败，最终位列第五名，摔倒后仰面下滑，久久不愿起身。李方慧坦言：“现在训练条件越来越好，自己的状态和动作水平也在提高。下一届冬奥会我想去试试，让自己变得更好。”张可欣也坚定地表示：“运动员都想在奥运会上站上领奖台，拿到金牌、升国旗、奏国歌。这也是我的梦想。”北京冬奥会后，李方慧一度察觉到自己的状态在下滑，她警觉地意识到不能让自己陷入低谷。她说：“当时也是有伤病，伤好了之后觉得自己应该往前冲一冲了，应该推着自己往前走了。其实大多数情况下我并不是经常推着自己走，但是因为我想在米兰冲一下，必须这样做。”李方慧的自驱力在本雪季有了成效。在2024年12月的世界杯崇礼站，她获得了生涯第一枚世界杯银牌，这给了她很大的信心，在后续的几场世界杯分站赛和世界极限运动会冬季赛上，她更加大胆地去挑战。凭借在本雪季国际雪联世界杯上的表现，两位姑娘几乎已经锁定了2026年冬奥会的参赛资格。谈到进一步的参赛和训练规划，张可欣计划在参加完世界杯卡尔加里站比赛后先进行康复，再投入专项训练，全力备战世锦赛。李方慧则希望在世锦赛前在保证安全的同时，冲一冲难度，同时巩固动作。谈及实力强劲的队友谷爱凌，李方慧和张可欣表示更重要的是突破自己。张可欣说：“她在一些方面确实比我们目前做得好，我们要向她学习，她激励着我们不断进步，去突破自己。”回想起多年前在亚布力训练的场景，22岁的李方慧有些感慨地说：“那时候和现在的差别是，当时的我迷迷茫茫的，好像站在人生的十字路口……”但现在，经历过大赛历练的两位“尔滨”姑娘，不再是当年的懵懂少女，她们有着清晰而远大的梦想，前路宽广。

文章聚焦于“尔滨”姑娘李方慧和张可欣在自由式滑雪女子U型场地技巧项目中的表现，从亚冬会的成绩切入，详细讲述了她们的成长经历，包括童年训练的畏难、成长中的伤病困扰、对滑雪风格的理解与塑造等，重点强调了她们对2026年冬奥会的向往和为梦想努力奋斗的决心，展现了两位年轻运动员积极向上、勇于挑战的体育精神。