亚冬会赛事展开，阐述了冰雪运动在受到大众喜爱的同时也存在危险，详细介绍了参与冰雪运动（滑冰、滑雪）前的准备工作，如患有特定疾病者不适合参与，以及滑雪时所需装备等，还讲述了滑雪过程中要遵守的安全规则，包括控速、控距、不到未开放区域滑雪等内容。
随着亚冬会赛事拉开帷幕，冰雪运动成为大众焦点话题，并且吸引了越来越多的人投身其中。然而，我们必须清楚地认识到，冰雪运动并非毫无风险。在进行滑冰或者滑雪活动之前，有诸多事项需要我们去留意和准备。
要知道，无论是滑冰还是滑雪，其速度往往都比较快。在我国，凡是面向社会开放的滑雪场所，都必须获取高危型体育项目经营许可证。这里需要特别提醒的是，那些患有心脏病、高血压、恐高症等疾病的人群，并不适合参与滑冰和滑雪运动。
国家体育总局体育科学研究所研究员 黄希发指出：装备穿戴到位，才能畅享滑雪乐趣。需要准备的装备可分为两类，第一类是护具，第二类是滑雪专用器材。尤其是固定器的调节，按照我国现行的国家标准，提倡或者建议滑雪场在显眼的位置公示固定器调节表。这样做的好处是，一方面方便工作人员指导滑雪者正确穿戴雪鞋，另一方面滑雪者自己也能够对照此表自行调节，从而确保自身安全。
在滑雪过程中，遵守安全规则至关重要。
那么在滑雪过程中究竟有哪些安全规则需要我们遵守呢？让我们一起来深入了解一下。
国家体育总局体育科学研究所研究员 黄希发强调：控速是首要前提，控制间距也绝不能大意。只有速度处于可控状态，才能够有足够的时间保持与他人的距离，进而做出相应的反应。其次，千万不能与他人靠得太近，因为一旦前方人员突然停止或者出现突发状况，自己就来不及刹车，很容易发生碰撞事故。
专家还建议，不要到未开放的雪道和区域滑雪，更不能破坏、穿过防护网滑雪。
国家体育总局体育科学研究所研究员 黄希发提醒：野外的雪道隐藏着诸多危险，就像暗礁一样，滑行的时候可别随意乱窜。那些未经人工规划的区域，可能存在岩石、大裂缝，甚至还可能隐藏着树木，这些危险都被雪所覆盖，不易察觉。而且一般滑野雪的地方往往人迹罕至，一旦发生意外，救援的难度相当大。
亚冬会使冰雪运动备受关注，然而冰雪运动有危险。文章从参与者的身体条件、装备准备、滑雪过程中的安全规则等方面阐述了冰雪运动的安全注意事项，包括特定疾病患者不适合参与、装备的准备要点、滑雪时的控速控距以及避免去未开放区域等内容，旨在提醒人们在享受冰雪运动乐趣的同时确保自身安全。
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