开贤学校：第二周营养食谱大揭秘 开贤学校：一周美食计划，为孩子健康成长助力

开贤学校2月17日至21日为孩子们精心准备的营养食谱，展示每餐的菜品搭配，体现学校对孩子营养摄入和健康成长的重视。

在开贤学校，营养早已超越了简单的生理需求，它更是一份饱含深情的关爱与呵护。在这个被称为“美味食光”的时段里，学校特别为孩子们定制了第二周的营养食谱。这份食谱犹如精心编织的营养网络，通过每餐巧妙的食物搭配，努力让孩子们在美味佳肴的陪伴下茁壮成长。接下来，让我们一同走进2月17日至2月21日的全新食谱世界，看看这些美食是如何满足孩子们的味蕾，并且助力他们健康发展的吧。周一的美食之旅从早餐开启。早餐为孩子们准备了香甜可口的八宝粥，那软糯的米粒和丰富的配料，仿佛在舌尖上演奏着一曲美妙的乐章。再搭配上瘦肉鸡蛋炒米粉，米粉爽滑，瘦肉鲜嫩，鸡蛋的加入让整道菜更加营养丰富。此外，肉松包散发着诱人的香气，菜包充满着清新的蔬菜气息，还有那令人垂涎欲滴的红糖糕，这些美食组合在一起，全面且充分地满足了早餐的营养需求。到了中餐时间，浓郁香味的卤水鸡腿成为了餐桌上的主角。鸡腿经过精心卤制，皮滑肉嫩，咬上一口，卤汁在口中四溢。搭配着冬瓜肉片的清香水白菜，冬瓜的清爽和肉片的鲜美相得益彰。再加上滋补的木瓜大骨汤，那浓郁的骨香和木瓜的清甜完美融合，最后还有新鲜的时令水果，这一顿中餐就像在家中享受的温馨餐食一样，让孩子们感受到家庭般的温暖。晚餐则是经典的红烧肉登场，红烧肉色泽红亮，口感软糯，肥而不腻。搭配酸豆角炒肾片，酸豆角的酸味恰到好处地中和了肾片的腥味，增加了整道菜的风味。清爽的蒜蓉上海青，蒜香与青菜的清新完美结合，再加上营养丰富的枸杞蛋花汤，那金黄的蛋花在汤中漂浮，孩子们在这丰盛的晚餐中尽情享受舌尖上的美好。周二的早餐，为了确保孩子们有一个活力满满的开始，学校精心挑选了伊利学生奶，那浓郁的奶香为清晨注入活力。还有番茄蛋汤，酸酸甜甜的口感十分开胃。珍珠粉奶油包散发着甜香，韭菜包则有着独特的蔬菜香气，再加上煮鸡蛋，这样的早餐搭配营养十分均衡。中餐是由鲜菇焖肉丸、青椒土豆片炒肉和清脆的蒜蓉小白菜构成。鲜菇焖肉丸，肉丸鲜嫩多汁，鲜菇吸收了肉丸的肉香，变得更加美味。青椒土豆片炒肉，青椒的辣味、土豆的绵软和肉片的嚼劲相互交织。而冬瓜大骨汤的美味在餐后为孩子们留下了暖心的回忆。晚餐的肉沬蒸蛋，蒸蛋滑嫩，肉沫的加入增加了口感的丰富性。蒜香青茄肉片，茄子软烂，蒜香浓郁。生炒通菜新鲜脆嫩，再加上冬瓜大骨汤，孩子们在这一餐中会充盈着满足感，温馨的家庭氛围让他们更加快乐。周三的早餐，绿豆粥作为主打。那绿豆熬制得沙沙的口感，十分消暑。美味的三丝炒排骨面，面条筋道，三丝和排骨的搭配丰富了口感。配上新鲜的蛋挞，蛋挞的酥脆和内馅的香甜令人陶醉，还有椰蓉包和菜包，为孩子们的一天开启了美好的序章。中餐精心准备了红烧白干瘦肉和肉沬豆角，红烧白干瘦肉色泽诱人，肉沬豆角则充满了家常的味道。搭配蒜蓉油麦菜，油麦菜的鲜嫩与蒜蓉的香味完美搭配，再加上西红柿蛋花汤，营养与鲜香双双相伴，每一口都充满了丰富的口感。晚餐是锅巴肉与玉米红萝卜炒火腿，锅巴肉的酥脆和肉香让人欲罢不能，玉米红萝卜炒火腿色彩鲜艳，营养丰富。独特的蒜蓉生菜和金针菇肉片汤，相信会让孩子们在美味的晚餐中结束快乐的一天。周四的早餐，伊利学生奶再次登场，为孩子们提供充足的营养。酸菜肉丝红薯粉，红薯粉的爽滑与酸菜肉丝的酸辣搭配得恰到好处。再搭配肉包和新鲜的玉米，让孩子们的一天以营养开始。中餐时，卤水鸭翅有着独特的卤香，鸭翅肉紧实。番茄炒蛋是经典的家常菜，番茄的酸甜和鸡蛋的嫩滑搭配得恰到好处。蒜蓉包菜蒜香浓郁，而红萝卜玉米老鸡汤则增添了一份暖心的滋养。晚餐是麻油香菇鸡，香菇的香气完全融入鸡肉中，鸡肉鲜嫩。土豆炒肉片，土豆绵软，肉片可口。清爽的蒜蓉小白菜搭配红萝卜玉米老鸡汤，让孩子们在温馨的晚餐中享受多样的美食。周五的早餐，皮蛋瘦肉粥有着独特的风味，皮蛋的特殊口感和瘦肉的鲜美在粥中完美融合。三丝炒百扎粉也是别有一番风味。辅之芝麻包、菜包和蒸红薯，助力孩子们的活力。中餐是明亮的红烧肉与粉丝虾米饺，红烧肉的美味无需多言，粉丝虾米饺则有着独特的海鲜风味。搭配清新的蒜蓉上海青和富有营养的菜干大骨汤，喜悦充盈在食堂的每个角落。晚餐双重的红烧肉和黄豆焖鸡翅尖，红烧肉的再次出现依然让人期待，黄豆焖鸡翅尖鸡翅尖鲜嫩，黄豆软糯。清新的蒜蓉通菜与大骨汤，丰富的晚餐将使孩子们体会到“家”的味道。在开贤学校，大家深知营养与孩子的成长有着千丝万缕的联系，正因如此，每一餐都经过精心细致的搭配。孩子们在这里不仅能吃到健康的食物，还能尽情享受美味带来的乐趣。爱就像一条无形的丝线，穿梭在每一餐中，而营养也在不知不觉间滋养着每一个孩子的心灵。让我们齐心协力，为孩子的未来铺就一条健康、美好的道路。

本文总结了开贤学校2月17 - 21日的营养食谱，详细展示了从周一到周五每天早、中、晚餐的菜品，体现出学校对孩子健康成长的关注，强调营养与爱的融合，以及这些食谱对孩子成长的积极意义。