本文将阐述流感目前的流行趋势，强调流感与普通感冒的区别，解答流感是否可通过喝水自愈的疑问，还会针对重点人群和患有基础疾病的人群给出防护建议。
据新华社北京2月7日电（记者顾天成）疾控机构的监测数据表明，流感病毒的流行强度正呈现出下降的趋势，不过当下仍然处于季节性的流行阶段。在0至4岁病例里，呼吸道合胞病毒的阳性率处于高位平台波动的状态。疾控与医学方面的专家作出提示，流感可不是普通的小感冒，像儿童、老年人、孕妇以及患有慢性基础疾病的患者等重点人群，一定要持续做好针对流感的健康防护工作。
北京大学人民医院呼吸与危重症医学科的主任医师马艳良指出：“流感和普通感冒尽管症状有相似之处，然而在病因、症状的严重程度以及传播性等方面却存在着明显的差异。”流感是由流感病毒感染所引发的，患者常常会有高热、乏力、精神欠佳、肌肉酸痛等全身性的症状，5岁以下的儿童、老年人、患有慢性病或者体质虚弱的人，他们出现重症的风险比较大。而普通感冒可能是由其他多种病毒或者细菌感染所导致的，症状相对而言比较轻。
一些年轻网民比较关心一个问题，那就是流感是不是可以通过不吃药、多喝水就痊愈呢？针对这个问题，中国疾控中心病毒病所的相关专家表示，对于部分症状比较轻的流感患者来说，多喝水、多休息确实对身体的恢复有帮助。但是如果症状很严重，例如持续高热、剧烈咳嗽、呼吸困难等情况，仅仅依靠多喝水是不行的，必须要及时就医，在医生的指导下使用抗流感病毒的药物以及其他对症治疗的药物。发病之后的48小时之内是使用抗流感病毒药物的最佳时机。
马艳良提出建议，除了前面提到的重点人群之外，那些患有心脑血管疾病、呼吸系统疾病、糖尿病、肝病、肾病等基础疾病的年轻人，也应该采取更为严格的个人防护措施，例如佩戴口罩、勤洗手、保持社交距离等，从而降低感染的风险。同时，还需要密切关注自己的健康状况，一旦出现了流感样的症状，就要及时就医接受规范的治疗，以免延误病情。另外，积极接种流感疫苗也是抵御疾病侵袭的一种重要手段。
文章总结了流感的流行现状，详细区分了流感和普通感冒的差异，解答了流感自愈相关疑问，着重强调了重点人群和患基础疾病人群的流感防护措施，包括积极治疗、个人防护、接种疫苗等方面，对人们预防流感具有一定的指导意义。
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